Wanneer neem je CBD in?
CBD-olie kan tijdens of vlak na de maaltijd worden ingenomen: er zijn aanwijzingen dat de biologische beschikbaarheid van CBD kan worden verbeterd door voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan onverzadigde vetten. Daarnaast adviseren we om het niet ’s avonds laat te nemen, vlak voor het slapen. Dit komt omdat je er mogelijk energie van kunt krijgen, maar dit kan verschillen per persoon.
Een gemakkelijk startpunt is om je inname te verdelen over 3 momenten op de dag. Het is dan bijvoorbeeld handig om je CBD consumptie na iedere grote maaltijd van de dag te plannen. Het zit op die manier eenvoudig in je routine, en je lichaam ontvangt een constante toevoer van CBD. We adviseren je om vooral zelf te experimenteren om er achter te komen waar jij je het meest prettig bij voelt.