Hoe moet je CBD olie gebruiken?

We adviseren je graag over de manier waarop je CBD olie het beste kunt gebruiken. Daarom leggen we je op deze pagina uit hoe je CBD olie moet innemen en hoe je de juiste dosering bepaalt. Zo kun je CBD olie gemakkelijk en met vertrouwen opnemen in je dagelijkse gewoonten.

Hoe neem je CBD olie in?

Je kunt de CBD olie op verschillende manieren innemen. Je kunt het bijvoorbeeld de druppels door een maaltijd druppelen, maar het effect werkt het beste als je de CBD olie inneemt onder de tong.

Neem onze CBD olie op de volgende manier in:

1. Druppel het gewenste aantal druppels met de pipet direct in je mond
2. Houd de druppels een moment in de mond en slik daarna door

Waarom druppel je CBD olie eerst onder je tong?

Je houdt de CBD olie eerst onder je tong, omdat dit zorgt voor een snellere opname van de CBD. Dit noemen we ook wel sublinguale toediening. Hierbij bereiken de CBD-moleculen door het dunne weefsel onder de tong direct de haarvaten, waar het wordt opgenomen in de bloedbaan en cellen van het lichaam. Zo hoef je niet op je spijsverteringsstelsel te wachten en merk je de effecten eerder dan wanneer je de CBD olie meteen door zou slikken.

De CBD olie neem je tegelijk ook oraal in, aangezien je de druppels doorslikt. Deze CBD gaat juist wel door het spijsverteringsstelsel en daarna door je lever, waardoor er zoveel mogelijk van de actieve CBD wordt opgenomen in je bloedsomloop. Dit duurt een tijdje, waardoor de opname in je bloed wordt verspreid over de periode na inname. Door deze sublinguale- en orale methoden te combineren heb je dus simpelweg het meeste aan je CBD olie en verspreid je de opname van CBD over een langere tijdsduur.

Wanneer neem je CBD in?

CBD-olie kan tijdens of vlak na de maaltijd worden ingenomen: er zijn aanwijzingen dat de biologische beschikbaarheid van CBD kan worden verbeterd door voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan onverzadigde vetten. Daarnaast adviseren we om het niet ’s avonds laat te nemen, vlak voor het slapen. Dit komt omdat je er mogelijk energie van kunt krijgen, maar dit kan verschillen per persoon.

Een gemakkelijk startpunt is om je inname te verdelen over 3 momenten op de dag. Het is dan bijvoorbeeld handig om je CBD consumptie na iedere grote maaltijd van de dag te plannen. Het zit op die manier eenvoudig in je routine, en je lichaam ontvangt een constante toevoer van CBD. We adviseren je om vooral zelf te experimenteren om er achter te komen waar jij je het meest prettig bij voelt. 

Hoe bepaal je de juiste dosering?

Nu je weet hoe je CBD olie inneemt is het natuurlijk ook goed om te weten hoeveel CBD je in moet nemen. Je kunt CBD olie veilig gebruiken, maar het is wel zo prettig om te weten welke dosering voor jou het beste werkt. Neem daarom meteen een kijkje op onze kennisbank pagina, daar vind je alles wat je moet weten over hoe je de juiste dosering bepaalt.

Meer weten? We horen het graag!

Heb je aan de hand van dit artikel nog vragen over de juiste manier waarop je CBD olie gebruikt? Of zijn er nog andere dingen die je je afvraagt? Wat het ook mag zijn, we horen het graag. Je kunt daarom altijd contact opnemen met onze klantenservice. Zij helpen je dan graag verder. Daarnaast kun je natuurlijk ook contact opnemen met je huisarts.